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    吃冬蟲夏草的好處多,冬蟲夏草最常用的食用方法和用量您都清楚嗎?(圖文)

    2018-07-17 17:06:16 來源: 編輯:

    冬蟲夏草是一味名貴的藥材,用法非常多, 這里推薦三種最常見的冬蟲夏草的使用方法:

    (一)蟲草茶

    煮水當茶喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單 有效 。通常,冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要 馬上喝,邊喝邊添水 ,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。 通常冬蟲夏草水會 經歷一個由淡到濃再轉淡的過程,余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時 候就不要喝了, 可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時,添水4~6 次。此種方法藥效利用非常高。

    (二)跟肉類產品燉著吃

    此法為傳統蟲草 宴吃法,結合不同的肉類品種,可以 和鴨子、烏雞、甲魚、肉展、鴿子等一起使用,功效有一定的差別 。此法即兼顧了膳食美味,日常保健調 理身體常用,長期食用效果好,藥效利用率稍差一些。

    (三)泡藥酒

    將冬蟲夏草放入白酒或保健 藥酒中浸泡一段時間后飲用,也可和 其他的泡酒料一起泡飲,增強效果。

    介紹幾則常見用于蟲草茶方:

    (一)冬蟲夏草感冒茶

    取冬蟲夏草10g,用開水泡飲代茶常服,其渣焙干研末,又 可沖服,每次6g,一 日2次,據《實用補養中藥》治療習慣性感冒有良好效果。

    (二)冬蟲夏草補虛茶

    取冬蟲夏草5~10g,西洋參5g,黃芪10g,水煎服作茶飲,日 可飲2~3次,據《百 歲食方》適治病后體虛、盜汗、陽痿遺精、乏力等癥有良效。

    (三)冬蟲夏草益肺茶

    取冬蟲夏草6g,貝母6g,沙參10g,杏仁5g,麥冬10g,煎水 當茶飲,每日6~7 次,每次飲20~30ml,據《百歲食方》適治肺結核咳嗽咯血,效果良好。

    (四)冬蟲夏草抗衰茶

    取冬蟲夏草5g,西洋參5g,靈芝10g,首烏 10g,黃芪20g,共研細末均勻,每次用 10~20g,煎水代茶飲,是中老年慢性病患者最佳藥茶,具有良好抗衰 老和消除疲勞作用。

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