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    冬蟲夏草怎么吃效果更好 這樣吃簡單又有效

    2018-07-03 12:02:13 來源: 編輯:

      冬蟲夏草是一種藥效顯著的滋補藥材,營養成分非常高,可以食用,也可以入藥,那么,在平時怎么服用才能讓價值發揮最大呢?下面為大家介紹幾種吃法。

      一、泡水喝

      冬蟲夏草生長在高原地帶,那里通常氣候冷而且極度缺氧,而它能夠生長在這樣的一個惡劣的環境里,這也就決定冬蟲夏草能夠增加人體抗寒的能力,增強人體對缺氧環境的適應能力。而最簡單的食用冬蟲夏草的方法就是泡水喝了,將其洗干凈放入杯子里面,倒入開水以后蓋上蓋子讓它捂一會。每次泡水喝取大概一次的量就行了,多泡幾次以后,再將冬蟲夏草直接吃掉。

      二、研成粉末沖服

      如果你覺得用泡水喝有麻煩,可能達不到效果,那也可以將曬干的冬蟲夏草研磨成粉末,然后用開水沖服喝下??梢赃x擇白開水,但是建議用淡鹽水送服,這是因為冬蟲夏草補腎,它入腎經,而咸味入腎,所以如果用淡鹽水沖服的話,能夠將其藥效引入于腎,使其能夠更好地發揮其作用。

      三、熬湯喝

      在熬湯的時候加上一點冬蟲夏草也是一個不錯的選擇,在湯快要熬制完成之前大概一個小時的時候再將洗干凈的冬蟲夏草下鍋,不可以提前太早放到鍋中,這樣會破壞其藥性。

      以上就是介紹的三種冬蟲夏草的食用方法,可以選擇一項自己喜歡的方法,其實方法都比較簡單,只要堅持吃對身體有很大的好處。

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